Pakkeliste fjelltur sommer
Sommer i fjellet kan gi alt fra stekende sol til iskald vind på minutter. En god pakkeliste handler om å være rustet for skiftet uten å bære mer enn nødvendig. Her er en praktisk oversikt over det vi tar med på en sommerlig fjelltur. Skal man overnatte i telt underveis, gir pakkelista vår for telttur resten.
Klær som funker i fjellet
Selv om kalenderen sier sommer er fjellet sitt eget værunivers. Pakk klær som kan brukes i flere lag og som tørker fort.
- Tynn turbukse som er god å gå i
- Lett jakke som tåler vind og regn
- Tynn fleece eller ulltrøye til pauser
- Shorts på varme dager
- Lue og buff for kalde topper
- Caps
- To par tursokker
Kle deg etter vær og temperatur når turen starter, men ha andre plagg lett tilgjengelig slik at man kan kle på seg fort dersom det blir kaldere. Det gjør turen mye mer behagelig dersom vær og temperatur svinger gjennom dagen.
Sko for variert terreng
Underlaget om sommeren kan være alt fra tørre stier til våte myrer. Derfor er det greit å velge gode tursko etter ruten man skal gå:
- Lettere tursko med god såle til varme og tørre traseer
- Halvhøye fjellsko når vi forventer steinur eller våte partier
- Enkle leir-sko hvis turen er lang og føttene trenger litt fri
Navigasjon og sikkerhet
Sommer betyr ofte mer folk i fjellet, men det er ingen grunn til å droppe sikkerhetsutstyret for det.
Ha alltid med:
- Kart og kompass
- Fulladet powerbank
- Førstehjelpsskrin med gnagsårplaster
- Solkrem og solbriller
- Myggmiddel til daler og våte områder
Mat og energi gjennom dagen
Sommer betyr lengre etapper og mange høydemeter. Vær forsiktig med å ikke bli for ivrig eller gå ekstra langt uten påfyll av mat og drikke. Pakk med mat som gir energi uten at sekken blir tung.
En typisk dagsrasjon for en hel dag i fjellet:
- REAL Turmat til lunsj og/eller middag
- Barer eller nøtter til småspising
- Lett snacks som gir kjapp energi
- Nok vann og en flaske som tåler litt
På varme dager går det fort mer vann enn man tror. Sjekk alltid om det finnes bekker langs ruta. Husk å kun fylle drikkevann fra rennende kilder.
Utstyr som gjør turen enklere
Det trengs ikke mye for en god fjelltur, men noe er greit å ha:
- Vindsekk
- Staver til bratt terreng
- Lett kniv eller multiverktøy
- Hodelampe selv om nettene er lyse
- Små vanntette poser til søppel
Skal du sove i telt på fjellet husk å sjekke ut vår artikkel om telttur i fjellet.
Pakk smart og lett
En god fjelltur om sommeren handler mye om balansen mellom komfort og vekt. Legg klær i små poser, plasser det tyngste nær ryggen og hold snacks lett tilgjengelig. Jo raskere vi finner ting, desto mer tid får vi til å nyte turen.
Ofte stilte spørsmål
Hva må man ha med på fjelltur om sommeren?
Klær i lag som tørker fort, gode tursko, kart og kompass, nok mat og vann, og enkelt sikkerhetsutstyr. Resten i lista over hever komforten.
Hvor stor sekk trenger man til en sommerlig fjelltur?
En dagstur klarer seg med 40–50 liter. Skal man overnatte, trengs det mer plass til soveutstyr og telt. Se pakkelista for telttur.
Trenger man varme klær på fjelltur om sommeren?
Ja. Vinden på toppene og temperaturfall om kvelden gjør at lue, buff og et isolerende lag hører med, selv på fine dager.
Hva spiser man på fjelltur?
Mat som gir energi uten å gjøre sekken tyngre: turmat som bare trenger kokende vann til hovedmåltidet og barer, nøtter og snacks underveis.
